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新型肺炎肆虐,宝宝还能愉快地吃手手吗?
发表日期:2020/02/10 15:54:35   作者:德赢

每天看到新型肺炎确诊人数快速增长,尤其是越来越多婴幼儿确诊个例出现,让很多粑粑麻麻十分揪心。专家建议有效的防护措施之一就是勤洗手,但是宝宝还小,老爱“吃手手”,该怎么做好防护呢?


用正确方式勤洗手


一般来讲,用流动的水和香皂洗手 15 秒,可带走手上 90% 的细菌,持续洗 30 秒(和孩子一起唱两遍儿歌的时间)可将手上 99.9% 的细菌全部带走。所以, 不管到什么时候流动清水冲洗 + 香皂的方式都是首选。


普通香皂和杀菌香皂在对抗冠状病毒方面,杀毒效果并没有明显的差异。有时候,不合适的抗菌成分还会对孩子的健康造成影响,比如,两种被美国 FDA 拉入黑名单的 三氯生、三氯卡班。


做到有效的手部开户要遵循以下 12 个字: 勤洗手、半分钟、流水洗、要擦干。


具体步骤参见下面的“7 步洗手法”:


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(图片来源:丁香医生)



  正确选用免洗洗手液



出门在外,可以选择含有酒精的免洗洗手液或者消毒湿巾救急。武汉同济医院感染科主任宁琴医生提到,新型冠状病毒怕酒精,乙醚、75% 的乙醇可以有效灭活病毒。


挑选儿童免洗洗手液时,要确保洗手液酒精含量至少要超过 60%,70%~80% 消毒效果更佳,并且在有条件的时候,尽快用香皂和水洗手。


除此之外,给孩子使用含有酒精的免洗洗手液,注意以下几方面:

幼儿必须在家长的看护下使用;

按照产品说明书合理用量,一般不超过 1 元硬币大小;

双手揉搓直到手部干燥,大约 20 秒,注意指缝、指尖等部位都要充分覆盖到;

注意看护孩子不要吃手、揉眼睛,以免酒精中毒;

保管时,务必将免洗洗手液放在孩子接触不到的地方,并且远离火源。


在疫情肆虐期间,正确把小手洗干净十分有必要!那么“新晋”爸妈们就会疑惑:不让宝宝吃手不就行了吗?错了哦!宝宝吃手是本能反应,可不能“一刀切”地禁止,看看以下科普吧~


宝宝向外界学习的通道

虽然宝宝吃手吧唧吧唧,口水横流,十分不体面。但是,吃手带来的感觉刺激,给新生儿提供了一个重要的“学习”通道。特别是小月龄的宝宝,他们对于自己身体各个部位,对于整个世界都充满了好奇,嘴巴是他们探索世界的窗口。


吃手时,婴儿的手眼协调得到了锻炼,也加快了手指的功能分化,帮助他们发展出越来越复杂的手指精细动作,比如拿东西、扔东西、串珠子等。婴儿先天性的反射行为、动作,以及通过吃手感受到的刺激,都是他学习行为的起点。


缓解出牙不适


到了6、7个月的时候,很多粑粑麻麻会发现宝宝经常流口水,也许之前根本就没有这个表现的宝宝,到了这个阶段也习惯把手放到嘴里。其实,这就提示粑粑麻麻,宝宝要长牙了!



 自我安抚找安全感


再说最关键的一点,就是自我安抚,这个也match是绝大部分宝宝吃手的根本原因。孩子从很小的时候就可以通过吸吮妈妈的乳头来获取慰藉,所以吸吮这个动作本身就可以给孩子带来偌大的安全感


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一般来说,频繁吃手的行为会集中在 0~1 岁,1 岁以后吃手的频率会逐渐减少消退。如果孩子在 2 岁之后,依然有「过度吃手」的行为,就需要我们注意了,比如:

夜里也不停地吃手;

长时间吃手导致牙齿发育不良;

手指受伤等


戒掉“吃手手”的习惯,就跟戒奶一样需要技巧和正确方式以下方法能帮助宝宝度过“戒吃手”时期哦!



 循序渐进,习惯替换



戒吃手可千万急不得,要循序渐进。可以采取“习惯替换”的方式:

每当孩子想要吃手时,我们就和他约定一个其他的替代信号,比如捏玩具、磨搓手指等。平时和孩子一起做一些手部运动的游戏,比如手指运动操,也能够帮助他缓解吃手行为。



 增加亲子陪伴


很多时候孩子是习惯性地吃手,也就是在他们感到无聊,双手闲下来的时候就会下意识地放到嘴里。所以要减少这种空时间,多增加跟孩子之间的互动,特别是肢体动作,要给他们的小手找点活儿干,这样就会慢慢忘记吃手啦。


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 减少责骂,避免过度关注


当我们过分强调一件事不可以、不应该的时候,反而会引起孩子的过度关注。所以如果想要孩子忘记吃手,就不要一直强调“你怎么还在吃手”“你怎么又吃手了”。家长也尽量不要提吃手这件事,可以用其他的事情分散孩子注意力。


其实呀,对于 1 岁前的宝宝,一切吃手行为都出于本能的需求,我们只需要及时地回应他、满足他就好,这是他们成长阶段必经的过程。


而2 岁后宝宝如果还有吃手行为,作为爸爸和妈妈,应该给予更多的耐心,不要一味责怪,而是应该多理解多关心背后的原因。在新冠肺炎的笼罩下,父母也不用过于紧张,只要做到勤洗手,家居消毒到位,宝宝还是可以在安心的环境下快乐成长的!



致谢:为了本文更加严谨,本文引用了公众号“丁香医生”相关图文内容,在此声明并致谢